{體驗推薦} 身體健康從「腳」開始~小孟老師足療服務

心得體驗-吳神父足療by小孟老師



其實心得是上上週寫的,寫完之後忙著在上山去瑜伽師資集訓前把手邊工作告一段落,這週下山後再度忙著消化堆積的事務,就這麼拖了一陣子,還好正巧趕上小孟老師找到工作室,也算是剛剛好的時間,一切的安排都有它的道理呀(自己講)~~



上週因緣際會地,體驗了足療,讓我對這個傳統療法有全新的體驗。照例先說結論的話就是:請大家趁他正在實習階段剛結束還算有空的時候趕緊約起來!!!!



首先我感到驚訝的是,體驗這個足療之後,小孟老師給你身體的建議與回饋,會超出你的預期。怎麼說呢?畢竟最近我幾乎天天在練氣功與昆達里尼瑜伽的情況下,對自己的健康和身體狀態自覺算是有長足的進步了,但足療的細緻度還是給我很多印證與補充的訊息。



舉個實例,就是在過程中小孟老師問我:「妳是不是喝水太少了?」我說是呀,因為我體質偏濕,平時真的不口渴,也沒有喝水的需求,「我是駱駝體質!」本人斬釘截鐵地對老師這麼說~~~小孟老師也只能很無奈地說「但妳不是駱駝啊!還是盡量多喝水好嗎?」這部份想當然,我本人就是嘻嘻哈哈地應付過去了(老師對不起~~~)(因為我真的就不渴啊!!)



但奇妙的是,隔天正常睡醒之後,我竟然感到很想喝水,於是喝了一大杯水吃完早午餐,感到很睏,因此又去補眠。這個睏很類似當初第一次氣功老師幫我調氣之後、身體的疲倦感一湧而上,那個當天與隔天我也是進行了一個睡醒吃、吃飽睡的流程,然後覺得身體真的休息到了,我竟然不知道自己有這麼累!這次的體驗也類同,但最奇妙的是,僅一次足療過程後,我竟然就從駱駝變回人了!!!我平時喝水量了不起只有1000-1200(可能更少,我不喜白開水,通常喝茶),但那天我可能至少喝下3000cc的水吧,而且是白開水!!!(驚嘆號太多了,但真的只有驚嘆號能表達我內心的衝擊!!!)



 



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以上圖片來源為商周出版「圖解吳神父腳部按摩保健法」一書封面




第二個部份是,在足療的過程中,若你熱心發問關於足底反射區的相關疑問,小孟老師都會很細膩地回饋。例如非常疼痛的大姆指反映到小腦及哪些腺體,以及左右腳的感受差異可能反映了我身體左、右不平衡的情況(也與我在氣功、昆達里尼的練習體驗相印證)。



這部份我想每個人身體的差異很大,就不往細節說明了,但我相信每個人在體驗之後,除了緩解身體當下的問題之外,在調整自己健康養生的方針上,能獲得很多具體且實際的訊息。



補充:關於吳神父足療(全名是「吳若石神父足部健康反射法FJM」)



小孟老師正在學習的系統,就是我們所熟知的吳神父系統,不過,目前大街小巷到處都是掛著吳師父招牌的服務,但其實大多不是親自去吳神父那兒學習、認證的。近幾年吳神父有感於正名、推廣的必要,開始有計劃地招生並細緻嚴謹地推廣教學。更多詳細的介紹,請點部落格文進去看完整訊息噢(貼這兒字稍多)



比較:這個系統與一般按摩有何不同?



我個人覺得完全無法相提並論,一般按摩的目的是以放鬆紓壓為主,由於腳底的穴道相當多,光是按摩必定多少也能達到一些效益,但這與系統性、有學理印證且手法細緻的吳神父系統還是有相當大的差距,可能也因此,在過去的一般按摩體驗中,至少我個人從未覺得它有這麼神奇與特別有效的感受。



 



真心推薦~小孟老師/FJM足部反射健康法



聯絡方式如下




  • line:patrolwu

  • email:patrolwu@gmail.com

  • 時間:約45分鐘 / 800元 (週三~週日)

  • 地點:目前在捷運永春站 出站步行3分鐘(北市忠孝東路五段476號8樓803)。

  • 十月中之後個人工作室將在北投捷運站(出站步行2分鐘)



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詳細資訊參考



何謂吳若石神父足部健康反射法FJM?



FJM為一種自然療法,經由足部區域連續性的手法,於膝關節以下的反應區加以刺激並推散反應物,是反射療法(Reflexology therapy),而非按摩(Massage)。反射療法刺激病理反應區,發現足部病理反應物,透過神經、體液、經絡的傳達,使相應的身體組織器官,產生自我調整,氣血順暢,達到養生保健的功效。



 



2017年世界反射學雙年會(ICR)中,正式將此健康法的中文名稱正式定讞為『吳若石神父足部健康反射法』,英文名稱為Fr. Joseph Method of Reflexology (FJM)。



 



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吳若石神父足部健康反射法FJM  Q&A



Q:是不是愈痛愈有效?



接受足部反射健康法並非愈痛愈好,而是在受服務者能接受的程度內施作。受服務者把自己能接受的疼痛程度分為十分,可在痛感達到六分時告知師傅,以免過痛而影響效果。



 



Q:我哪裡不舒服,是不是按那裡就好?



人是一個整體,任何一個部位不舒服,都有可能影響其他部位,FJM經由完整的操作順序,進行整體施作,針對個人的狀況,在需要的反應區重點加強,以非侵入性過程幫助人有效得到健康。



 



Q:選擇FJM就可以把藥扔了嗎?



服用藥物中,並以藥物控制病情者,都不宜立即停藥,而可以在接受此健康法同時,持續服用藥物,待一段時間感覺身體狀況良好時,再跟自己的醫生討論是否減少或停止用藥。



 



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每次服務前會填寫的問卷(要簽名)



 



施作之前,請您回答以下幾項問題



 



您曾經接受過FJM足部反射健康法?



▢是   ▢否   ▢其他,我曾在坊間做過足部按摩



 



您目前或曾經經歷過生理或心理上的困擾嗎?



有接受治療嗎?若有,請簡述時間、治療方式、目前狀況



▢有                                                                                                                       ▢無



 



您目前正處於疾病中,並長期服用藥物中?若有,請簡述。



▢有                                                                                                                       ▢無



 



您目前正處懷孕中嗎?(女性回答)



▢是:▢目前為首胎懷孕   ▢非首胎但有流產紀錄的孕婦   



▢否



 



您目前於施作部位(膝關節以下)是否有發炎或任何不適之狀況?



▢有 ▢無



 



如有身體診斷、治療、以及藥品處方配置或其他醫學治療需求,請諮詢醫生。接受足部反射健康法施作前,如身體已有發炎疼痛不適等症狀,請先就醫診斷。FJM師傅有權利依受服務者身體現況判斷是否合適施作FJM。



 



▢我已閱讀並同意上述聲明