〔食譜〕剩菜之旅,邊角料最好的歸宿就是湯鍋!

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連假即將結束,有點BLUE,本想繼續發懶度過假期,但有人明示我「晚餐交給妳了」,只好奮發起來查看冰箱。連假吃太好,最後一餐想要清爽一點的話,蔬菜湯是不錯的選擇,而且冰箱中總有些「邊角料」,例如剩下一小截的紅蘿蔔、1/3顆大頭菜、最後一根蔥、只比拳頭大一點的高麗菜、以及冰的較久了無生氣的狗仔菜,色相份量都不足夠自己出道,變成豐富的蔬菜湯是最好不過了。


前一陣子高麗菜量產,菜價大跌時,許多高麗菜農是乾脆不出貨的,就讓這些菜乾放在田裡,另一半家裡務農很惜菜,就拾了些做高麗菜乾。曬過南台灣太陽的高麗菜乾,很適合做湯底,一點點就可以撐起整鍋湯的口味,大推薦唷!



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材料如下:


1. 做湯底的高麗菜乾,上圖上方,一點點就很夠味。沒有菜乾的話,紅蘿蔔+洋蔥的湯底也很甘美。


2. 其他邊角料剩菜們:今天有高麗菜、蔥、大頭菜、番茄、還有一把不漂亮的狗仔菜


 


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最重要的配備:鑄鐵鍋一只,大頭菜和紅蘿蔔這種難軟化出味的食材,有了鑄鐵鍋就萬事ok!


不放油,水燒開食材就全下鍋,只留一把青菜最後上桌前燙熟。


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煮湯的同時,一邊準備水果沙拉與和風醬汁。這幾天忽然變夏天,很需要清爽的味道,


和風醬汁很簡單:薄鹽醬油、巴薩米克醋、撖欖油大約是1:1:1.5,再加些紅糖拌勻就很合味了。


 


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搭配的主食是主婦聯盟購入的紅麵線,也只要燙3分鐘就可以吃了,非常安心又方便的食材。


簡單清爽的收假晚餐,明天又要認真工作囉!